Body Ballet ®

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Body Ballet ®

Una corso che unisce tre discipline: la Danza Classica, il Pilates e lo Yoga.

Una lezione varia e divertente creata da me, l’unione di tutte le discipline che insegno. Alleneremo tutto il corpo traendone numerosi benefici. Tonificheremo gambe, glutei e addome. I movimenti sono semplici ed efficaci per tutti!

Finiremo con un allungamento dei muscoli per rilasciare le tensioni accumulate nel corpo.

La lezione è aperta a principianti e non! Potrai vedere la lezione in diretta su Sportclubby oppure registrata per 24 ore dalla fine della lezione!