Vinyasa Chair

Sei qui: Home / Vinyasa Chair
Vinyasa Chair

Lo yoga con la sedia

Un corso di yoga adatto a tutti che utilizza come supporto la sedia.
La lezione è divisa in 3 parti, una prima parte dedicata al pranayama, una seconda parte pratica in cui praticheremo asana con l’aiuto della sedia e una terza parte di rilassamento totale.