Unisce la danza ad alcuni elementi caratteristici del Pilates con l'aiuto della sbarra
ARILU'
YOGA & PILATES
Il mio obiettivo è quello di seguirvi con calma come insegna lo yoga
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YOGA & PILATES
per allontanarsi dalla frenesia e dal frastuono delle palestre moderne
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YOGA & PILATES
un ambiente tranquillo e confortevole dove sentirsi a proprio agio
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YOGA & PILATES
I corsi sono composti da un numero limitato di persone
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PILATES
Migliora la fluidità dei movimenti e la forza di tutto il corpo
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HATHA YOGA
Migliora l'elasticità e porta benefici a tutto il corpo
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TOTAL BARRE WORKOUT
L'allenamento completo per tonificare la muscolatura
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POWER YOGA
La giusta medicina per mente e corpo
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BODY BALLET
Migliora l'elasticità e porta benefici a tutto il corpo
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POSTURAL
Migliora la postura e rieduca il corpo a muoversi in maniera corretta
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VINAYASA YOGA
Un corso di yoga adatto a tutti che utilizza come supporto la sedia
Ti piacerebbe praticare Yoga nella natura? Hai in programma una festa, un addio al nubilato, una giornata in piscina con gli amici? Sei ospite in un agriturismo e vuoi passare un’ora in relax? Sono disponibile, se la struttura lo permette, a raggiungerti per una lezione personalizzata di Yoga! Puoi scegliere la lezione che vuoi! Contattami per avere più informazioni!
Arilù Yoga & Pilates
L’idea del mio centro è quella di allontanarsi dalla frenesia ed il frastuono delle palestre moderne. Ho cercato di creare un ambiente tranquillo e confortevole dove sentirsi a proprio agio. I corsi sono composti da un numero limitato di persone poiché il mio obiettivo è quello di seguirvi con calma e da vicino come insegna lo yoga.
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Meditazione
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Concentazione
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Relax
Insegnante 4° livello Power Yoga School
Insegnante di Hatha Yoga
Insegnante di Total Barre Workout
Insegnante di Postural
Insegnante di Pilates Workout
Insegnante di Danza Classica
Insegnante di Yoga della risata
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Equilibrio
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Respirazione
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Posturale
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I miei corsi
Hatha Yoga
Migliora l'elasticità e porta benefici a tutto il corpo
Postural Yoga
Un corso di yoga adatto a tutti che utilizza come supporto la sedia
(adatto anche in gravidanza)
Power Yoga
La giusta medicina per mente e corpo
Total Barre Workout
L'allenamento completo per tonificare la muscolatura
Yoga Nidra
Un rilassamento profondo contro lo stress
Yoga per il Viso
Una tecnica yoga per una pelle più giovane e sana
