Hatha Yoga

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Migliora l’elasticità e porta benefici a tutto il corpo

A differenza del power yoga è una pratica meno dinamica ed è adatta alle persone che cercano un allungamento del corpo. Apporta benefici alla colonna vertebrale ed è ottimo per prevenire e curare il mal di schiena ed i dolori cervicali, inoltre risveglia la respirazione poco praticata dalla grande maggioranza delle persone a causa dei ritmi stressanti della frenetica vita quotidiana

Orario

Martedì
09:30 - 10:3012:45 - 13:45
Giovedì
19:30 - 20:30

Dettagli

Trainer
Arilù
Caratteristiche
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Lezione singola (in gruppo)
15 €
Lezione personale
30 €
Tessera 10 lezioni + 1 in omaggio
150 € (valida 4 mesi)
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