Archive for Category: Advanced

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Body Ballet ™

Un evento che unisce tre discipline, la Danza Classica, il Pilates e lo Yoga. Ti permette di migliorare la silhouette,...

Pilates Matwork

E’ un sistema di allenamento che migliora la fluidità dei movimenti e la forza di tutto il corpo, senza creare...

Total Barre Workout

E’ un insieme di movimenti volti a ristabilire l’equilibrio muscolare. Gli esercizi, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità...

Postural

E’ un insieme di movimenti volti a ristabilire l’equilibrio muscolare. Gli esercizi, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità...

Hatha Yoga

A differenza del power yoga è una pratica meno dinamica ed è adatta alle persone che cercano un allungamento del...

Power Yoga

Una forma vigorosa, divertente e varia di yoga dinamico. La lezione è strutturata in sequenze di lavoro dove respiro, movimento,...